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吃什么补雌二醇？

雪蛤油

雪蛤油中含有丰富的动物雌激l素，女性常吃具有补充雌激l素，促进美容养颜等强大的养生保健功效。

卷心菜

卷心菜除了含有丰富的钙质、磷质、各种人体所需的维生素外，其中还含有丰富的硼，硼是一种具有促进雌激l素分泌作用的元素。
另外卷心菜中含有丰富的食物纤维，雌二醇同位素内标品牌，适当多吃能促进体素毒l素的排出，有益于女性保持皮肤健康。

坚果类食物

坚果类食物中富含丰富的脂肪酸，特别是Ω -3脂肪酸具有缓解身心压力，促进雌激l素分泌平衡等作用，此外适当食用坚果类食物也有利于补s益血，促进身体健康。

南瓜

南瓜中含有丰富的维生素E，其不仅具有清除体内自由基的作用，其实对于控制人体此后激l素的分省 ，有利于身体健康。
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雌二醇的临床应用：

1.用来诊断早l孕、宫l外孕、先兆性l流l产

女性早l孕时的E2主要由卵l巢的黄体产生，十周之后则主要由胎l盘分泌。
怀孕早期的E2水平可以反映优势卵l泡的质量和卵l巢的黄体功能，E2水平的快速上升反映了胎儿胎l盘功能单位良好并存活。

宫外l孕时，由于输卵l管肌层薄、供血不足、胚胎发育不良，血液中的E2水平会低于正常早l孕的E2值。
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早期先兆流l产的患者因为母体、胎l盘等因素作用，致使胚胎发育较差，导致血液中E2水平也会低于正常早l孕的E2值。

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雌二醇偏低怎么办?

1、医生说黑豆是很好的调节雌二醇的食物，黑豆不但补内膜而且还有养颜的功效。
雌二醇偏低的可以用黑豆做豆浆喝，更可以煲黑豆猪大骨汤。

2、雌二醇低也可以用当l归共计30g，黄芪共计30克，生姜共计65克，羊肉共计250克。
制作方法就是:将羊肉切成块，生姜切成丝，当l归和黄芪用纱布包好，一同放进瓦锅内加入水适量炖至烂熟，吃肉喝汤或者只喝汤都很不错的。
一个月连服3天以上。

3、雌二醇低可以用黄芪共计30克，枸杞子30克，白色的乳鸽1只。
制作方法就是将乳鸽洗净，黄芪用布包好，同放炖盅内加水适量，隔水炖熟，加些盐饮汤食肉。
每两天炖1次，一个月连服4至5次。

4、雌二醇如果长期出现异常情况，需要及时去医院检查。
检查的方式一般有血液标本检查和尿液标本检查两种。
血液检查之前需要禁食12小时，尿液标本检查之前则要注意不要喝太多的水，同时也不要进行过于剧烈的运动。
雌二醇正常值。
女性青春期前，0～121pmol/L。
卵l泡期，37～330pmol/L。
排卵期，367～1835pmol/L。

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